Как стать стройнее без диет, тренажеров и прочих изнуряющих организм действий | Обзор сети

Владимир Путин “Мы обсуждали этот важный вопрос вчера за кружкой пива ...”

Barack OBAMA “You know, my faith is one that admits some doubt...”


Как стать стройнее без диет, тренажеров и прочих изнуряющих организм действий

Добавил admin on Янв 14th, 2012 и обзор расположен в категории Здоровый образ жизни. Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Теги обзора: без диет, действий, изнуряющих, Как стать, организм, прочих, стройнее, тренажеров

Как стать стройнее без диет, тренажеров и прочих изнуряющих организм действий

На протяжении последнего времени девушки и женщины всего мира борются с избытком лишнего веса. Различные диеты, тренажеры, лекарственные средства – становятся вечными спутниками несчастных дам. Некоторые, глубоко разочаровавшиеся в данных методах, прибегают к тяжелой артиллерии – операциям. Но следует задуматься, ради чего слабый пол испытывает на себе столь изощренные методы для похудения? Конечно, ответ простой. Каждая девочка, девушка, женщина, мечтает о красивом, стройном и ухоженном теле, но не каждая задумывается о последствиях достижения этой цели. Заболевания пищеварительной системы, анорексия, булимия, вечный стресс из-за ограничения себя в различных видах продуктов (в которых содержаться необходимые для поддержания красоты и здоровья тела витамины) и многое другое. В целом, эффективности этих методов требует постоянно доработки, т.е. если девушка похудела, например на 10 килограмм с помощью диеты или используя препараты для похудения, то стоит ей перевести свой рацион в обычное русло, как ушедшие килограммы снова дадут о себе знать. Тот же эффект происходит и с прекращением тренировок и приема лекарственных препаратов. Стоит ли красота ваших вечных мучений?


Существуют несколько способов помочь любой обладательнице пышных форм стать значительно стройнее без особых усилий, приложенных для похудения.


Всем давно известно, что черный цвет визуально стройнит фигуру. Так в чем же проблема? На сегодняшний день мы можем приобрести уйму вещей нужной нам расцветки. Если делать акцент на одежду, то так же подойдут вещи в вертикальную полоску. Но, следует учитывать не только предложенные варианты и скупать весь модельный ряд именно черной одежды или одежды в вертикальную полоску, главное правильно подобрать фасон вещи. Не стоит увлекаться сильно обтягивающей одеждой, особенно из синтетики. Такая кофточка, водолазка и т.д. не только не помогут вам стать стройнее, но и наоборот поможет подчеркнут все ваши недостатки.


Говоря о черном цвете необходимо заметить, что не только темный цвет одежды «уменьшит» вас в размерах, но и темный цвет кожи. Загар не только модная тенденция, но и отличный способ устранить некоторые недостатки фигуры. Только не стоит сильно усердствовать с получением загара, ведь большое количество ультрафиолета может негативно сказаться на вашем здоровье. Вместо ежедневного посещения пляжей и соляриев можно использовать крема для автозагара. Таким образом, вы придадите не только красоту вашему телу, но и смягчите и увлажните кожу.


Немаловажным фактором является правильно питание. Питаться нужно 3-4 раза в день, желательно по выработанному графику. Стоит лишь уменьшить дозу потребляемых продуктов. Со временем, стенки желудка немного сузятся, и ваш организм привыкнет к такому количеству пищи. В целом, процесс привыкания не затянется дольше 1-2 недель. Как бы вам того не хотелось, но мифы о похудении с помощью шоколада, пива – остаются всего лишь мифами. Если вы хотите иметь красивое тело и здоровый организм, то не стоит злоупотреблять различного вида фастфудом, сладкой газированной водой, пивом и другими продуктами, которые давно зарекомендовали себя как вредители. Вместо неимоверного количества кружек чая, кофе, пива – в день нужно выпивать 1,5-2 литра обычной воды.


Еще один незамысловатый способ для достижения вами наилучшего результата – пешие прогулки. Не стоит носиться «сломя голову», наматывая круги по стадиону. Следует, лишь подобрав удобную обувь и одежду, время от времени, как бы это не банально звучало, ходить гулять. Ключевым словом в данном случае должен оставаться глагол «ХОДИТЬ». Ежедневное просиживание на лавочке пользу вам не принесет. Лучше всего, если вам позволяет время и есть желание, завести собаку. Вы приобретете не только верного и преданного друга, но и возможность 2-3 раза в день создавать себе интенсивную физическую нагрузку благодаря играм с питомцем на свежем воздухе.


Как не странно, но всем давно известно, что самоубеждение и вера в достижение поставленных целей значительно помогают в любом деле. Не следует относиться скептически к данным способам похудения. Нужно поверить в себя и свою красоту!


И самое важное вам следует понять, что не стоит мучить себя голоданием, изнурительными тренировками, что не существует метода похудения «для лентяев», и, что вам, возможно, совершенно не подойдет образ «худышки». Но если вы все-таки решили похудеть, то представленные способы не только помогут вам в достижении положительных результатов, но и благоприятно повлияют на весь ваш организм в целом.


Никогда не прислушивайтесь к мнению толпы о вас. Только уверенность в себе поможет вам оставаться красивой для окружающих и при избыточном весе!


Источник



Похожие обзоры

Написать ответ

Реклама