Прибавка веса во время беременности | Обзор сети

Владимир Путин “Мы обсуждали этот важный вопрос вчера за кружкой пива ...”

Barack OBAMA “You know, my faith is one that admits some doubt...”


Прибавка веса во время беременности

Добавил admin on Мар 14th, 2012 и обзор расположен в категории Здоровье. Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Теги обзора: беременности, веса, во время, Здоровье, Прибавка

Прибавка веса во время беременности Большинство женщин переживают из-за лишней прибавки веса во время беременности. Это и понятно, ведь крупный плод трудно родить, да и после родов желательно бы вернуться в прежние "объёмы". Кроме того, быстрая прибавка в весе нередко становится причиной появления растяжек от которых в последствии очень трудно избавиться.

И так, давай рассмотрим нормы
Нет каких-то строгих рамок прибавки веса во время беременности. Раньше кстати были, но слава Б-гу, сегодня от них отказались. Дело в том, относительно каждой женщины эти цифры строго индивидуальные и в первую очередь зависят от первоначального веса (то есть до наступления беременности). Считается, что женщина имевшая до беременности недостаточный собственный вес, должна набрать в пределах 12-18 килограмм. Женщина с нормальным собственным весов прибавляет за весь срок беременности 11-16 килограмм и изначально полная - 15-20 килограмм.
Следует учитывать, что слишком маленькая прибавка веса может стать причиной развития различных патологий у плода, преждевременным родам и даже смерти новорожденного.


Прибавка веса во время беременностиАналогичная ситуация и с избыточным весом, который может привести к:
- развитию сахарного диабета у мамы,
- обморокам и повышенной усталости,
- гипертонии,
- развитию крупного плода,
- развитию варикозных вен,
- болях в спине и ногах,
- появление склонности к полноте после родов.


В идеале женщина должна прибавлять в весе постепенно на протяжении всей беременности. При чём, в первом триместре в идеале вес увеличивается примерно на 1-2 килограмма. Но так как нередко у беременной женщины появляется токсикоз в виде тошноты и рвоты, то вполне может случиться, что вес не только не увеличится, но и наоборот уменьшится. Не стоит сильно переживать. Это нормальное состояние. За последующие два триместра вы и ваш малыш успеете "нагнать упущенное". Тем более, что основная прибавка массы происходит во втором триместре. Начиная с 12-ой недели считается, что женщина должна прибавлять каждую неделю по 250-300 грамм. С 30-ой недели вес начинает увеличиваться на 300-400 грамм еженедельно. Но в месяц общая прибавка не должна превышать двух килограмм.


Как распределяется прибавка веса?
Вес ребёнка в норме составляет 3.200-3.600 килограмм,
околоплодных вод - 900 грамм,
матка увеличивает массу до 900 грамм,
послед - 400 грамм,
объём крови увеличивается примерно до 1.200 килограмм,
тканевая жидкость до 2.700 килограмм,
жировая ткань не более 2200 грамм,
молочные железы увеличиваются примерно на полкилограмма.


И последнее
В природе бывает всё и исключения тоже не редкость. Хотя как сказал один философ: "Исключения - это часть закономерности". И я это считаю верным. Нередко приходится слышать истории, когда плод крупный. прибавка большая а в итоге ребёнок рождается естественным путём, без всяких проблем, как для него, так и для мамы и полностью здоровым. Тоже самое и с маленьким плодом. Что я хочу сказать - если вам очень хочется кушать, то Прибавка веса во время беременностиешьте, организм сам знает что ему надо, а плод всё равно из организма мамы возьмёт то, что ему надо. Он не будет спрашивать маму:
-Что ты сегодня ела и сколько мне можно взять для себя?
Он просто использует что ему надо и всё. То же самое касается и переедания. Сколько бы вы не ели, плод возьмёт только то, что ему надо. Это не родившийся малыш, которого можно накормить насильно запихав в рот ложкой. Внутриутробно он берёт столько, сколько заложено ему природой. Единственное что важно - так это правильно питаться. То есть отказаться от того, что может нанести вред ребёнку: алкоголь, наркотики, плохая еда и так далее. В остальном - слушайте свой организм и он вам сам подскажет что ему надо. Конечно в разумных пределах, поэтому и иногда включайте и мозги. Всё же мы не дети природы, вернее со своей цивилизацией отошли от неё очень далеко и многие инстинкты в нас уже безвозвратно умерли несколько поколений тому назад.
Источник



Похожие обзоры

Написать ответ

Реклама

Представительство суд. Форма доверенности на представительство в суде .