Диетический салат из куриного мяса и фруктов | Обзор сети

Владимир Путин “Мы обсуждали этот важный вопрос вчера за кружкой пива ...”

Barack OBAMA “You know, my faith is one that admits some doubt...”


Диетический салат из куриного мяса и фруктов

Добавил admin on Дек 15th, 2011 и обзор расположен в категории Диеты. Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Теги обзора: Диетический, из, куриного, мяса, салат, фруктов

diet salad with chicken and vegetables. Диетический салат из куриного мяса и фруктовДиетический салат из куриного мяса и фруктов. Состав продуктов: куриное мясо отварное – 200 гр; виноград без косточек – 150 гр; апельсины – 200 гр; яблоки сладкие – 150 гр; яйцо – 1 шт.; майонез низкокалорийный – 120 гр; сок лимона – 10 мл; сахар-песок – 20 гр; соль и перец черный молотый по вкусу.


Рецепт рассчитан на 4 порции.
Калорийность 1 порции ~ 140 ккал.
Время приготовления ~ 30 минут.


Как готовить?


• Яйцо сварить вкрутую, остудить, очистить и измельчить.
• Куриное мясо нарезать небольшими кусочками.
• Виноград помыть и разрезать каждую ягоду пополам.
• Апельсины очистить от кожуры и внутренних перегородок и нарезать мякоть небольшими кусочками.
• Яблоки очистить от кожицы и сердцевины и измельчить.
• Для приготовления заправки майонез соединить с лимонным соком, сахаром, солью, перцем и перемешать.
• Выложить в салатник мясо курицы, яйцо, яблоки, виноград и апельсины, полить заправкой и подать на стол.



Похожие обзоры

Написать ответ

Реклама