Грейпфрутовая диета против целлюлита | Обзор сети

Владимир Путин “Мы обсуждали этот важный вопрос вчера за кружкой пива ...”

Barack OBAMA “You know, my faith is one that admits some doubt...”


Грейпфрутовая диета против целлюлита

Добавил admin on Май 23rd, 2011 и обзор расположен в категории Диетология. Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

ГрейпфрутЦеллюлит – это проблема, с которой каждая женщина знакома не понаслышке. Рецепты, которые обещают избавить от плотной и бугристой кожи, на деле оказываются бессильны. Можно ли решить проблему целлюлита с помощью диеты? В чём же кроется истинная причина этого заболевания?

Возникновение «апельсиновой корочки» прежде всего вызвано тем, что постоянно образующиеся из-за гормонального дисбаланса токсичные вещества организм вывести не успевает. В связи с этим токсины откладываются на наиболее отдалённых местах организма – на животе и бёдрах. Появляется полнота, а поток крови в местах скопления токсинов замедляется, для того чтобы вредные вещества снова не попадали в органы.

Для того, чтобы лечение целлюлита проходило успешно, нужно воздействовать на саму причину его появления, то есть на гормональный дисбаланс. Из-за дисбаланса происходит быстрый набор лишних килограммов, излишнее оволосение, угри, болезненные и нерегулярные месячные. Также восстановление гормонального баланса улучшит настроение и позволит решить проблему контрацепции с помощью противозачаточных средств, содержащих половые женские гормоны.

Если вы решили помочь своему организму в борьбе с токсичными веществами и рядом других проблем, связанных с гормональным дисбалансом, вам нужно прежде всего обратиться к гинекологу и проверить свой гормональный статус. Помимо какого-либо лечения требуется правильное питание и здоровый образ жизни. Все необходимые организму вещества уже есть в продуктах питания, например, существует большое количество трав, химическое строение которых схоже с женскими гормонами. Это красный корень, пион, укроп и другие.

Белково-грейпфрутовая диета – отличный способ сбросить вес для тех, кого беспокоят вопросы диеты для похудения и хочет убрать целлюлит. Грейпфрут содержит в себе флавоноид нарингин – вещество, которое помогает избавляться от подкожных жировых клеток.

Флавоноид нарингин способствует активизации работы печени. При его употреблении вырабатывается много желчи, которая и расщепляет жиры, содержащиеся в еде. Таким образом грейпфрут помогает сбрасывать вес и поддерживать фигуру в идеальном состоянии.

Есть грейпфрут нужно вместе с горьковатой пленкой, ведь именно в ней содержится наибольшее количество нарингина. Стоит иметь в виду, что кислота, содержащаяся в этом фрукте уменьшает рН желудка и тем самым вызывает не слишком приятные ощущения. Именно по этой причине грейпфрут нужно есть отдельно от белковых продуктов. Рекомендуемая норма в сутки – всего 200 грамм в день.

Остальные же составляющие диеты (рыба, мясо, яйца) можно употреблять в любом соотношении. Главное, чтобы во время диеты вы каждый день ели 200 грамм грейпфрута.

Всего за месяц такой диеты можно навсегда распрощаться с 15 килограммами лишнего веса. Диету можно повторять, но только через три месяца. Грейпфруты же можно сделать своими лучшими друзьями и кушать их независимо от диеты.

Автор – Регина Райтова, использованный источник – Женский журнал Arabio.RU, где мы можете найти еще больше информации о красоте и здоровье женщины.



Похожие обзоры

Написать ответ

Реклама